Poznaj mnie bliżej

Nazywam się Klaudia Matuszak i jestem dietetykiem oraz dietetykiem sportowym. Na co dzień pomagam osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić wyniki badań, zmienić sylwetkę lub osiągać lepsze wyniki sportowe dzięki odpowiednio dobranemu żywieniu.

W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście, praktyczne rozwiązania i współpracę opartą na zaufaniu. Wierzę, że skuteczna dieta nie powinna być pełna wyrzeczeń ani opierać się na gotowych schematach. Powinna być dopasowana do człowieka – jego celu, stylu życia, możliwości i codziennych obowiązków.

Poznaj cennik

Sport to nie tylko moja specjalizacja – to również moja pasja

Od lat interesuję się sportami wytrzymałościowymi
i doskonale rozumiem, z jakimi wyzwaniami mierzą się osoby aktywne fizycznie. Wiem, jak ważne jest odpowiednie żywienie przed treningiem, podczas zawodów oraz w okresie regeneracji.

Na co dzień współpracuję z:

  • biegaczami,
  • kolarzami,
  • triathlonistami,
  • zawodnikami sportów wytrzymałościowych.

Pomagam przygotować strategie żywieniowe dopasowane do rodzaju wysiłku, długości zawodów oraz indywidualnych możliwości organizmu. Uwzględniam nie tylko ilość węglowodanów, płynów czy sodu, ale również tolerancję przewodu pokarmowego, regenerację i plan suplementacji.

Moim celem jest nie tylko poprawa wyników sportowych, ale także sprawienie, aby żywienie stało się jednym z największych atutów zawodnika.

Dietoterapia oparta na indywidualnym podejściu

Współpracuję również z osobami, które chcą poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

Pomagam m.in. w:

  • redukcji masy ciała,

  • zmianie nawyków żywieniowych,

  • insulinooporności,

  • Hashimoto,

  • chorobach przewodu pokarmowego,

  • poprawie wyników badań laboratoryjnych,

  • budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem.

Każde zalecenie dostosowuję do indywidualnych potrzeb, ponieważ nie wierzę w uniwersalne rozwiązania. To, co sprawdzi się u jednej osoby, nie zawsze będzie odpowiednie dla drugiej.

Odmień swoje życie razem ze mną.
Zacznij żyć zdrowo bez wyrzeczeń.

Umów się na wizytę


Jak wygląda współpraca?

Współpraca ze mną zaczyna się od dokładnego poznania Twojej sytuacji.

Podczas konsultacji analizuję nie tylko sposób odżywiania, ale również styl życia, aktywność fizyczną, wyniki badań, historię zdrowotną oraz cele, które chcesz osiągnąć.

Na tej podstawie przygotowuję zalecenia, które są:

  • dopasowane do Ciebie,
  • możliwe do wdrożenia,
  • oparte na aktualnej wiedzy naukowej,
  • nastawione na długofalowe efekty.

Nie zależy mi na krótkotrwałych rezultatach. Chcę, aby zmiany były skuteczne i trwałe.


Nieustannie rozwijam swoją wiedzę

Dietetyka to dziedzina, która dynamicznie się rozwija, dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i kursach oraz śledzę najnowsze publikacje naukowe.

Dzięki temu mogę proponować rozwiązania zgodne z aktualnymi rekomendacjami i dostarczać swoim pacjentom wiedzę opartą na rzetelnych dowodach naukowych.

Poza gabinetem

Prywatnie również jestem osobą aktywną. Regularnie trenuję i startuję w zawodach sportów wytrzymałościowych, dlatego doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się moi podopieczni.

Wiem, jak wygląda przygotowanie do zawodów od środka - od planowania treningów, przez żywienie, aż po regenerację. To doświadczenie pomaga mi tworzyć zalecenia, które sprawdzają się nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w praktyce.

 

Opinie o mnie